Hva er «idealvekten» min?

«Idealvekt» er et grovt og omdiskutert begrep — formlene ble laget for medisindosering, ikke som mål å strekke seg etter. Kroppsbygning, muskelmasse og helse betyr langt mer enn ett tall. Snakk med lege hvis du lurer på hva som er sunt for deg.

• VanninntakOmtrent hvor mye væske trenger du i dag?
• TermindatoEstimert termin fra siste menstruasjon — og uken du er i nå.
• EggløsningEstimert eggløsning og fruktbare dager i syklusen.